【便秘改善】リブレフラワーがおすすめ
こんにちは、しまりすです(^^)ニコ
急ですが便秘って辛いですよね。。。
腸内環境はお肌にも影響があるといいますし、対策できるならいいなと思っていました！
そんな時に、通っている整体の先生に便秘について相談したら、
『リブレフラワーがおすすめですよ！』と言われました！
リブレフラワーとはなんぞや
は、花・・？( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ
初めて聞いたのでよくわからなかったのですが、どうやら玄米の微粒粉末です
製品はこちらです⇩
何が便秘にきくのか
食物繊維が豊富で、腸内環境を綺麗にしてくれる効果があり、便秘にも期待できるそうです✨
とにかく栄養が豊富
ビタミン、ミネラル、食物繊維など玄米に含まれている40種類以上の栄養成分は粉末にすると破壊されてしまうことが多いそうなのですが、リブレフラワーはほとんど破壊されずに含まれています。
あるサイトで玄米との比較がわかりやすく記載されていたので紹介しておきます♪
参照：https://www.binchoutan.com/rible.html
実際に使ってみた
実際購入してみた感想を書きます♪
良かったところ
🌟実際に便秘が改善された
飲んでみると体感があり、困るとこれを飲んで改善するようになりました😄(個人的な体感です)
🌟味も美味しい
玄米の独特の味はありますが、強くなく、私はお水やお茶に溶かして飲んでいますがとても飲みやすいです(^^)
🌟料理や飲み物など手軽に使える
小麦粉の代わりに料理に使ったり、飲み物や食べ物に気軽に使えるところがいいなと思いました♪
うーんと思うところ
🌟微粉末なので飛び散ると掃除ちょっと大変
粉なのでこぼしたりすると掃除ちょっと大変でした笑
🌟ちょっと溶けにくいかな
私はお水やお茶に溶かして飲んでいるのですが、リブレフラワーはスーッと解けるわけではなくしっかりかき混ぜないと溶けないような感触でした！
🌟持ち運びはしづらい
既存の製品だとジップロックに粉が入っているようなイメージなので、外でもリブレフラワーを使いたい場合は移し替える・スプーン等持ち歩くなど工夫が必要だと思いました♪ できたら家で作った飲み物に溶かして持っていくのがベストかなと思います♪
まとめ
リブレフラワーはこんな方におすすめです♪
🌟便秘改善したい
🌟健康を考えて栄養を手軽に取れるものがいい
🌟日々の料理にも栄養を補強できるものが欲しい
私は便秘改善で使っていましたが、これから料理にも活用できたらと思います(^^)
もし悩んでいる方がいましたら一度試してみてください♪
ではでは✨
