パサパサ髪をツヤツヤにする方法
こんにちは、しまりすです(^^)
もともとパサパサ髪に悩んでいた私が、健康的でツヤツヤした髪の毛にするまでを書こうと思います♪ ちなみに髪の長さは、肩下くらいです
髪について悩んでいる女子は多いと思うので、参考にしてもらえたら嬉しいですヽ(*´▽)ノ♪
パサパサ髪の状態
🌟全体的にパサパサで、枝毛もよくみつける
🌟髪の毛が切れやすく、アホ毛が多い目立つ
🌟朝起きると髪の毛がハネている、癖がすぐつく
🌟1日1つ玉結びを発見する
🌟髪の毛をとかす時に必ず引っかかる
リアルに痛みすぎて全然伸ばせずショートでずっといました。。
改善後の状態（半年後）
🌟髪の毛にツヤとコシを感じるようになった
🌟アホ毛が少なくなった
🌟髪の毛がハネなくなった、癖がつきにくくなった
🌟玉結びを発見しなくなった
🌟髪の毛をとかす時に引っかからなくなった
個人的にはかなり改善されたと体感しています！
それでは具体的にやったことを紹介して行きます✨
【お風呂編】実際に行って効果があったと感じること
① お風呂に入る前に髪の毛をとかす
お風呂の前に髪の毛をとかすことでシャンプーする際に絡まりにくくなり、コンディショナーしている時に絡まりをとくことがなくなったのが大きかったです。
絡まると髪の毛にもダメージがあったり癖がついたりするので、絡まりやすいという方は試してみるといいと思います。
② ジャンプーは手のひらであわ立ててから頭につける
以前はシャンプーを出してそのまま頭皮に直接つけて頭皮をこすりながらあわ立てていたのですが、頭皮にとっては刺激が強いようで、洗顔と同じ要領であわ立ててから使用することにしました。
③ ジャンプーする際は指の腹で優しくマッサージするように行う
以前はしっかりシャンプーしようという気持ちで指の先でゴシゴシとシャンプーしていたのですが、強くシャンプーをしすぎると頭皮に必要な皮脂まで落としてしまい、頭皮の乾燥に繋がります。頭皮が乾燥するとパサパサになったり枝毛やフケの原因になるとも言われているため、優しく指の腹でマッサージしながらシャンプーするようにしました。
【日常編】実際に行って効果があったと感じること
① ドライヤーは頭皮から離してする
早く乾かしたい重いから頭皮近くでドライヤーをしていたのですが、頭皮から離してドライヤーするように変えました。頭皮の乾燥は様々な影響を及ぼすため、気をつけることをオススメします。
② 日傘や帽子で紫外線カット
紫外線も頭皮を乾燥させたり、髪の毛をパサパサにする原因になります。
日傘や帽子、日焼け止めスプレーなどで紫外線カットすることをオススメします♪
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まとめ
綺麗な髪を手に入れるには『頭皮を乾燥させない』これが重要だとわかりました！！
シャンプーやドライヤーの仕方、日々の日常で自分が何気なくしていること見返して必要なところは改善をして、ツヤツヤのハリのある髪の毛を手に入れましょう！
また新しく気づいたことは書いていこうと思います✨
ではでは✨
